Η πρωινή προπόνηση της Κυριακής

08/07/18

Πρωινή προπόνηση περιελάμβανε και το σημερινό πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών του ΑΡΗ στο αθλητικό κέντρο στα Τρία Πέντε Πηγάδια Νάουσας (ολοκληρώθηκε και πάλι χωρίς προβλήματα).

Το προπονητικό πρόγραμμα, που διήρκησε και σήμερα δύο ώρες, περιελάμβανε ασκήσεις με μπάλα σε περιορισμένο χώρο (ένας εναντίον ενός και δύο εναντίον ενός με στηρίγματα), ασκήσεις ενδυνάμωσης και ολοκληρώθηκε με οικογενειακό διπλό στα τρία τέταρτα του γηπέδου.

Αύριο, Δευτέρα, θα επανέλθουν στο πρόγραμμα οι διπλές προπονήσεις για τους ποδοσφαιριστές της ομάδας μας (πρωί και απόγευμα).