Τα νέα της σημερινής διπλής προπόνησης

10/07/18

Προπόνηση πρωί και απόγευμα περιελάμβανε το σημερινό πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών του ΑΡΗ στο αθλητικό κέντρο στα Τρία Πέντε Πηγάδια Νάουσας, όπου πραγματοποιούν το πρώτο στάδιο της προετοιμασίας.

Το πρωί το πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές της ομάδας μας περιελάμβανε ασκήσεις ενδυνάμωσης, κυκλοφορία μπάλας σε περιορισμένο χώρο και ολοκληρώθηκε με διπλό στο μισό γήπεδο.

Το απόγευμα ο προπονητής της ομάδας μας, Πάκο Ερέρα, δούλεψε στην επιθετική ανάπτυξη και στα τελειώματα των φάσεων, ενώ το πρόγραμμα περιελάμβανε και παιχνίδι επτά επί επτά σε περιορισμένο χώρο με στηρίγματα.

Ο Νικολά Ντιγκινί (σφίξιμο στον προσαγωγό) ακολούθησε και σήμερα πρόγραμμα αποφόρτισης.

Αύριο, Τετάρτη, οι ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ θα προπονηθούν μόνο το πρωί.