Η πρωινή προπόνηση της Τετάρτης

11/07/18

Πρωινή προπόνηση περιελάμβανε το σημερινό πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών του ΑΡΗ στο αθλητικό κέντρο στα Τρία Πέντε Πηγάδια Νάουσας (7η μέρα).

Το προπονητικό πρόγραμμα, που διήρκησε σχεδόν δύο ώρες, περιελάμβανε ασκήσεις ισορροπίας, αγωνιστικά τετράγωνα δύο εναντίον δύο με στηρίγματα σε περιορισμένο χώρο και ολοκληρώθηκε με οικογενειακό διπλό στα τρία τέταρτα του γηπέδου.

Ο Νικολά Ντιγκινί (σφίξιμο στον προσαγωγό) προφυλάχτηκε και από τη σημερινή προπόνηση (ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα).

Αύριο, Πέμπτη, θα επανέλθουν στο πρόγραμμα οι διπλές προπονήσεις για τους ποδοσφαιριστές της ομάδας μας (πρωί και απόγευμα).