Πρωί και απόγευμα -σε φουλ ρυθμούς- προπονήθηκαν και σήμερα οι ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ στα 3-5 Πηγάδια Νάουσας.
Το πρωινό πρόγραμμα ξεκίνησε με ενεργοποίηση, συνεχίστηκε με ασκήσεις δύναμης και ολοκληρώθηκε με πλειομετρικές ασκήσεις και ταχύτητες.
Το απογευματινό πρόγραμμα περιελάμβανε ενεργοποίηση, επιθετική τακτική και παιχνίδια σε μικρούς χώρους.
Ο Κώστας Μήτρογλου συμμετείχε στο κανονικό πρόγραμμα. Ο Τζέιμς Τζέγκο, που συνέχισε το ατομικό πρόγραμμα αποκατάστασης, ανέβασε ακόμη περισσότερο το ρυθμό, ενώ από την απογευματινή προπόνηση απουσίαζε ο Λίντσεϊ Ρόουζ, στον οποίο δόθηκε άδεια από την ΠΑΕ.
Αύριο, Σάββατο, το πρόγραμμα περιλαμβάνει πρωινή προπόνηση. Το μεσημέρι η αποστολή της ομάδας μας θα επιστρέψει στη Θεσσαλονίκη, ολοκληρώνοντας το πρώτο στάδιο της προετοιμασίας.
