08/07/24
Με προπόνηση πρωί και απόγευμα στο αθλητικό κέντρο του ξενοδοχείου «Παντελίδης» στην Πτολεμαΐδα συνεχίστηκε το πρώτο στάδιο της προετοιμασίας.
Το πρωινό πρόγραμμα της Δευτέρας περιλάμβανε ενεργοποίηση, ασκήσεις δύναμης και τρέξιμο αερόβιας μορφής, ενώ το απογευματινό ενεργοποίηση, παιχνίδι κατοχής μπάλας, ασκήσεις pressing, ασκήσεις υποομαδικής αμυντικής τακτικής και παιχνίδι τακτικής.
Αύριο, Τρίτη, το πρωί οι ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ θα ακολουθήσουν πρόγραμμα αποκατάστασης στο γυμναστήριο, στην πισίνα και στη σάουνα, ενώ το απόγευμα θα γίνει προπόνηση.
* Ο Λίντσεϊ Ρόουζ θα ενσωματωθεί αύριο στην προετοιμασία της ομάδας μας.
