Προπόνηση πρωί και απόγευμα περιλάμβανε το σημερινό πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ.
Στο πλαίσιο του δεύτερου σταδίου της προετοιμασίας, που συνεχίζεται στο αθλητικό κέντρο του Coccaglio, το πρωί της Δευτέρας το πρόγραμμα είχε ενεργητική αποκατάσταση για όσους αγωνίστηκαν στο χθεσινό φιλικό (οι Τομ Ντέλε-Μπασίρου, Σεμπαστιάν Παλάσιος, Κωνσταντίνος Γαλανόπουλος και Μάρκο Κέρκεζ ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα).
Η απογευματινή προπόνηση ξεκίνησε με ενεργοποίηση (νευρομυϊκή συναρμογή) και συνεχίστηκε με πάσες σε μοτίβο. Το κύριο μέρος είχε παιχνίδι τριών ομάδων χαμηλής διάρκειας, αλλά υψηλής έντασης, ώστε να επιτευχθεί χαμηλό μεταβολικό φορτίο.
Αύριο, Τρίτη, θα ακολουθηθεί το ίδιο πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές της ομάδας μας (προπόνηση πρωί και απόγευμα επί ιταλικού εδάφους).
