Διπλή προπόνηση (πρωί και απόγευμα) περιελάμβανε και το σημερινό πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών του ΑΡΗ, στο πλαίσιο του πρώτου σταδίου της προετοιμασίας, που διεξάγεται στο αθλητικό κέντρο του Βερμίου.
Το πρωινό πρόγραμμα ξεκίνησε με ενεργοποίηση και συνεχίστηκε με ασκήσεις δύναμης, πλειομετρικές ασκήσεις, αερόβιο passing game και ολοκληρώθηκε με τρέξιμο διαλειμματικής μορφής.
Το απογευματινό πρόγραμμα, στο οποίο συμμετείχαν οι Κριστιάν Γκάνεα, Χρήστος Μαρμαρίδης και οι τέσσερις νεαροί ποδοσφαιριστές από την ομάδα Κ19 (Δημοσθένης Μακρής, Κυριάκος Ασλανίδης, Στέφανος Βασιλόπουλος και Γιώργος Κριμιτζάς), περιελάμβανε ενεργοποίηση, passing game, επιθετική ανάπτυξη και παιχνίδι τακτικής.
Στις σημερινές προπονήσεις δεν συμμετείχε ο Λέριν Ντουάρτε, λόγω ενοχλήσεων στη γάμπα. Μάλιστα, ο Ολλανδός μέσος –προληπτικά- θα μεταβεί στη Θεσσαλονίκη για εξετάσεις.
Οι Τζέιμς Τζέγκο και Λίντσεϊ Ρόουζ, από την πλευρά τους, συνέχισαν και σήμερα το ατομικό πρόγραμμα αποκατάστασης.
Αύριο, Τρίτη, το πρόγραμμα περιλαμβάνει απογευματινή προπόνηση, ενώ το πρωί θα προπονηθεί μόνο ένα γκρουπ ποδοσφαιριστών.
