Διπλή προπόνηση στην Πτολεμαΐδα - Τελευταία Ν...

08/07/24

Με προπόνηση πρωί και απόγευμα στο αθλητικό κέντρο του ξενοδοχείου «Παντελίδης» στην Πτολεμαΐδα συνεχίστηκε το πρώτο στάδιο της προετοιμασίας.

Το πρωινό πρόγραμμα της Δευτέρας περιλάμβανε ενεργοποίηση, ασκήσεις δύναμης και τρέξιμο αερόβιας μορφής, ενώ το απογευματινό ενεργοποίηση, παιχνίδι κατοχής μπάλας, ασκήσεις pressing, ασκήσεις υποομαδικής αμυντικής τακτικής και παιχνίδι τακτικής.

Αύριο, Τρίτη, το πρωί οι ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ θα ακολουθήσουν πρόγραμμα αποκατάστασης στο γυμναστήριο, στην πισίνα και στη σάουνα, ενώ το απόγευμα θα γίνει προπόνηση.

* Ο Λίντσεϊ Ρόουζ θα ενσωματωθεί αύριο στην προετοιμασία της ομάδας μας.

kappa

 

      

  

   

 

 

ΧΟΡΗΓΟΙ - ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies και σε ορισμένες περιπτώσεις cookies τρίτων μερών για σκοπούς μάρκετινγκ και για την παροχή βελτιωμένων υπηρεσιών σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Κάνοντας κλικ στο OK ή συνεχίζοντας την περιήγησή σας στον ιστότοπό μας, αποδέχεστε την χρήση cookies σύμφωνα με τη σχετική πολιτική μας.
Μάθε περισσότερα ΟΚ