Προπόνηση πρωί-απόγευμα στην Πτολεμαϊδα - Τελ...

Διπλή προπόνηση (πρωί-απόγευμα) περιλάμβανε το σημερινό πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ.

Στο πλαίσιο του πρώτου σταδίου της προετοιμασίας, που συνεχίζεται στην Πτολεμαΐδα, το πρωί της Τετάρτης το πρόγραμμα ξεκίνησε με ενεργοποίηση, συνεχίστηκε με ασκήσεις συναρμογής και δύναμης και ολοκληρώθηκε με τρέξιμο διαλειμματικής μορφής, ενώ η απογευματινή προπόνηση ξεκίνησε με ενεργοποίηση και συνεχίστηκε με ασκήσεις πρόληψης τραυματισμών, passing game και παιχνίδι επιθετικής ανάπτυξης.

Αύριο, Πέμπτη, οι ποδοσφαιριστές της ομάδας μας θα προπονηθούν το απόγευμα (για το πρωί υπάρχει πρόγραμμα για ένα γκρουπ ποδοσφαιριστών).

* Η ΠΑΕ ΑΡΗΣ ανακοινώνει την παραχώρηση με μεταγραφή του Birger Verstraete στην βελγική OH Leuven.